Пролетни настинки

От сряда, 6 април 2016 9 Няма етикети Връзка 0

Нямам идея как са нормалните хора, но температурата покачи ли се над 15 градуса – и първата ми работа е да си обуя обувките на босо, а втората – да настина!

Класика, пролетна класика по-точно. Може цяла зима да не боледувам, но пролетта обикновено се размазвам.

А тази пролет – благодарение на подранилите цъфтежи – съм драга жертва на настинка + сенна хрема – удоволствието е незаменимо!

Усещането е убийствено, защото като добавиш и температурните амплитуди и се получава една смесица между ужасно ми е топло и ще се сваря в собствен сос, но ако може някой да ми подаде едно одеалце и да ми направи едно чаийче…

И така – вчера вече не издържах и се запасих с: таблетки Aerius – за тъпата сенна хрема, таблетки Trachisan – за леко възпаленото ми гърло, защото може по случайност да съм пила студено бяло вино посред нощ, няколко вечери подред, на открито… и комбинирани витамини – alive нещо си. Също така и сигурно половин килограм джинджифил, който слагам във всичко: смутита, сокове, варя си го на чай, слагам го настърган в манджите.

Освен това започнах отново да спя по 7-8 часа, бяха намалила пак на 5-6 и това определено не ми помага. Дали от възрастта, дали от пролетната умора – кой знае, но недоспиването определено ме смазва.

Освен това снощи цяла вечер четох рецепти тип направи-ви-сам нещо за укрепване на имунната система, но повечето неща изглеждаха толкова буламачести или отнемаха толкова време за ежедневна подготовка, че започнах да се чудя а кога по дяволите ще ми остане време за останалата част от живота ми, докато кисна, запарвам, пресовам, кълцам и пасирам бурени и какво ли не, които трябвало да ходя да си бера сама – за да съм сигурна, че са еко, био, чисти (а кой ми го гарантира, като ги откъсна аз собственоръчно, стават ли по-еко, био, или там каквото и да е билките?).

Та в този ред на мисли: освен чая от джинджифил – приемам насоки, рецепти и съвети за лесни и бързи рецепти, които помагат при настинка и изобщо за подобряване на общото състояние/имунитет – за което благодаря предварително!

 

 

9 Comments
  • yoannamladenova
    април 6, 2016

    Клеева тинктура – на мен определено ми повлия много положително на имунитета. Бързо оздравяване! 🙂

    • Ана
      април 6, 2016

      о, това с клеевата тинктура тотално го бях забравила! благодаря! (в далечното ми детство мама ми даваше, може би заради особения вкус съм я забравила)

  • Dr Serbezov
    април 6, 2016

    Мисля, че основните стъпки са направени – витамини /пресни плодове/ за пролетната умора, повече сън, малко терапия за алергичния ринит..
    но това с обувките на босо не е на добре при средни температури под 20 градуса.

    Добра идея е планинарската тактика – няколко слоя по-тънки дрешки за по-точен отпор на безумните дневни амплитуди – от 4 до 26 градуса в последните дни.

    • Ана
      април 6, 2016

      дрехите – ясно: принципът на зелката в това време. за обувките на босо – може би не е лоша идея да имам по 1 чифт резервни чорапи в чантата 🙂

  • Katya
    април 6, 2016

    Привет 🙂 Явно не съм сама в клуба „настинка + алергия“ .. а чувството да си в него е просто „прекрасно“. За имунитета правя ежедневно сокове в големи количества от ябълки,портокали,спанак,моркови,джинджифил,цвекло. Каквото се сетя и има в хладилника общо взето. Пийване на повечко вода и качествена храна. Спортуване макар и 10 мин на ден.. Лекарства се стремя да пия в краен случай, но вчера положението беше ужасно и се наложи да взема Ериус за алергията, Нурофен СтопКолд за настинката и бонбонки Кофлет на Хималая за гърлото. Засега помагат.. за напред ще видим 🙂 Бързо оздравяване и отшумяване на алергията 🙂 🙂 🙂 Хубав и пълноценен ден 🙂

    • Ана
      април 6, 2016

      храна, сокове – домашни и вода + доста чай -> практикувам и аз! ако бях устояла на порива да се разхождам събота вечер по летни обувки – може би щеше да ми се размине, но пуст келешлък…

  • Светла
    април 6, 2016

    Бързо оздравяване! Тази пролет се опитвам да остана здрава с витамини – под формата на пресни плодове, както и на хапчета – и засега успявам, пък да видим. И още не съм оставила чорапите, макар да ходя с тениски. Отделно, че тръгнах и на плуване, но досега не съм ходила чак толкова пъти, та да кажа има ли ефект.

    А за спането по 5-6 часа ти съчувствам, защото и аз съм в същото положение и се радвам, че напоследък спиш добре. Много съм щастлива, когато успея да поспя 7-8 часа…

    • Ана
      април 7, 2016

      плуването е велика работа! изобщо спортът. спането също. аз обикновено съм свиклана на безумни обороти да се дива, но резултатът е често и все по-сериозно скапване. малко трябва да преосмисля начина си на живот.

  • Ivaxxx
    април 9, 2016

    И аз съм така мислех че съм единствен

Напиши коментар

Вашият имейл адрес няма да бъде публикуван.